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Daily Boost

09
Jun18

SNACK LIGHT: GELATINA COM QUEIJO QUARK

Paula Taveira

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Mais um snack saudável! E, desta vez, é com o famoso queijo quark.
Para quem perdeu o anterior, aqui está: Húmus, um snack fácil e saudável


Para quem não conhece, este é o queijo de eleição dos amantes do desporto, tem baixo teor em gordura, mas é rico em proteína. Existem várias formas de comer este queijo, a que vos trago é simples, rápida, saudável e perfeita como snack!

 

Só precisam de gelatina light, ou de outra gama a gosto, e queijo quark.
Confecionam a gelatina como indicado nas instruções, e, ainda no seu estado líquido, adicionam 2 colheres de sopa do queijo (isto para 1 litro). Dividem por potes e levam ao frio. O queijo vai assentar e a gelatina fica por cima. Além de ser saudável, fica com um efeito muito engraçado. 

Veem? Muito simples e saboroso!

P. 

 

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